Corso di Daoyin

lunedì 28 settembre
ore 20.00 lezione di presentazione del corso di
DAOYIN – ginnastica energetica per la salute

 

palestra Jazz Studio di vicolo Boccacanale 3
(traversa Carlo Mayr 105 – da non confondere con via Boccacanale di Santo Stefano)

 

DAO YIN – DYnamic energym

 Cos’è

Il DAOYIN (DYnamic energym) è una disciplina nata dalla profonda esperienza cinese sulla cura del corpo e della mente. Creata dal professor Zhang Guangde della Beijing University of Physical Education, è riconosciuta dal Ministero dell’Educazione e dello Sport della Repubblica Popolare Cinese e vanta ormai quarant’anni di diffusione mondiale.

Il successo

Il successo del DY sta nell’aver coniugato brillantemente tradizione ed innovazione in un esercizio olistico dai comprovati effetti salutari. Sia in Cina che in Occidente sono state condotte sperimentazioni in collaborazione con cliniche ed ospedali che ne hanno testato scientificamente l’efficacia.
La tecnica

Il DY è un sistema ginnico completo che prevede esercizi statici per il riequilibirio posturale, ma anche dinamici per il miglioramento delle facoltà motorie ed energetiche, grazie al controllo cosciente della respirazione e ad un lavoro integrato di concentrazione e meditazione.

I vantaggi

Il DY è semplice da imparare, non necessita di alcuno strumento, non è legato al luogo né alla stagione, si pratica sia al chiuso che all’aperto, da soli o in gruppo. E’ adatto a maschi e femmine, giovani, adulti e anziani. E’ un sistema vario che non annoia, con movimenti fluidi e morbidi che donano grazia ed eleganza.
I benefici sulla salute

Il DY rilassa la mente, allunga e potenzia i muscoli, regola la pressione sanguigna, concilia il sonno. Grazie al potenziamento del metabolismo favorisce la digestione, scioglie i grassi e sgonfia. Migliora l’equilibrio, la stabilità e la resistenza. Ogni suo esercizio è studiato per prevenire disturbi e malattie di organi ed apparati del corpo.
Docente Fabio Smolari

Autore: bondeno

redazione bondeno.com

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